Ferie zimowe to czas, który sprzyja odpoczynkowi, zabawie oraz rozwijaniu zainteresowań, na które w okresie nauki często brakuje czasu. Mamy nadzieję, że przypomniane poniżej zasady będą drogowskazem pomagającym bezpiecznie i odpowiedzialnie spędzić ten wyjątkowy czas.
Pamiętajmy, że podstawą bezpiecznych ferii jest zdrowy rozsądek, ostrożność oraz troska nie tylko o siebie, ale i o innych.
Bezpieczeństwo na drodze zimą
Zimą chodniki i drogi bywają śliskie i niebezpieczne, dlatego:
- poruszajcie się wolniej, unikajcie biegania i gwałtownych ruchów,
- noście obuwie zimowe z antypoślizgową podeszwą,
- zachowujcie szczególną ostrożność w pobliżu jezdni i przejść dla pieszych – droga hamowania pojazdów zimą jest znacznie wydłużona,
- przez jezdnię przechodźcie wyłącznie w miejscach dozwolonych, po upewnieniu się, że jest to bezpieczne.
Odpowiedni ubiór i zdrowie
Podczas zimowych dni:
- ubierajcie się warstwowo i odpowiednio do warunków pogodowych,
- pamiętajcie o czapce, szaliku, rękawiczkach i ciepłym, nieprzemakalnym obuwiu,
- jeśli ubranie stanie się mokre, jak najszybciej wróćcie do domu i zmieńcie je na suche,
- dbajcie o zdrowe odżywianie – owoce i warzywa dostarczają witamin potrzebnych w zimowe dni.
Bezpieczne zabawy na śniegu i lodzie
Zabawy zimowe mogą być źródłem radości, pod warunkiem że odbywają się w bezpieczny sposób:
- do uprawiania sportów zimowych i zabaw wybierajcie wyłącznie bezpieczne, przeznaczone do tego miejsca,
- zjeżdżajcie na sankach tylko na wyznaczonych górkach, z dala od jezdni, parkingów i torów kolejowych,
- podczas zabaw śnieżkami nie celujcie w ludzi, zwierzęta ani w żadne szklane lub twarde przedmioty,
- korzystajcie wyłącznie z bezpiecznych i sprawdzonych lodowisk oraz ślizgawek,
- pod żadnym pozorem nie wchodźcie na zamarznięte zbiorniki wodne – lód może być cienki i grozi załamaniem,
- nie bawcie się w pobliżu budynków, z których zwisają sople lodu.
Sporty zimowe
Narciarstwo, snowboard czy jazda na łyżwach to sporty wymagające odpowiedzialności:
- dbajcie o bezpieczeństwo własne oraz innych,
- korzystajcie z odpowiedniego sprzętu ochronnego, w tym kasków,
- dostosujcie prędkość do swoich umiejętności i warunków na stoku lub lodowisku,
- przestrzegajcie obowiązujących zasad.
Bezpieczeństwo w domu
Spędzając ferie w domu:
- pamiętajcie o bezpiecznym posługiwaniu się urządzeniami elektrycznymi,
- nie spędzajcie zbyt dużo czasu przed telewizorem lub komputerem – róbcie przerwy, dbajcie o wzrok i aktywność fizyczną,
- jeśli jesteście sami w domu, nie otwierajcie drzwi osobom nieznajomym.
Bezpieczne korzystanie z Internetu
Podczas ferii więcej czasu spędzamy także w sieci:
- pamiętajcie, że nie każda osoba poznana w Internecie ma dobre zamiary,
- nie udostępniajcie danych osobowych ani prywatnych zdjęć,
- zachowujcie kulturę w kontaktach online,
- w przypadku cyberprzemocy lub niepokojących treści poinformujcie rodziców, nauczyciela lub skorzystajcie z telefonów zaufania.
Uważność wobec obcych
W czasie ferii:
- zachowujcie ostrożność w kontaktach z nieznanymi i nowo poznanymi osobami,
- nie przyjmujcie prezentów ani zaproszeń od obcych,
- zawsze informujcie rodziców lub opiekunów, gdzie przebywacie i o której planujecie powrót.
Wzywanie pomocy i pierwsza pomoc
Każdy powinien znać podstawowe zasady wzywania pomocy:
- zachowaj spokój i dokładnie opisz sytuację,
- podaj miejsce zdarzenia i liczbę osób poszkodowanych.
Numery alarmowe, które warto zapamiętać:
- 112 – numer ratunkowy,
- 999 – pogotowie ratunkowe,
- 998 – straż pożarna,
- 997 – policja.
W razie wypadku pamiętajcie o podstawowych zasadach pierwszej pomocy przedmedycznej: zabezpieczeniu miejsca zdarzenia, sprawdzeniu stanu poszkodowanego i szybkim wezwaniu pomocy.
Bezpieczne ferie to udane ferie. Przestrzegając podstawowych zasad, możemy cieszyć się zimowym wypoczynkiem bez niepotrzebnego ryzyka.
Życzymy wszystkim uczniom spokojnych, radosnych i przede wszystkim bezpiecznych ferii zimowych. Do zobaczenia po feriach!
